8 жовтня до Всесвітнього дня психічного здоров’я, який відзначається 10 жовтня, ми разом провели чудовий тренінг, як тьютори групі ПС-14 на тему:” Методи ефективного управління стресом під час навчання у ЗВО” на факультеті психологія ПНУ ім. В.Стефаника. Захід став нагадуванням про важливість турботи про своє психічне здоров’я, особливо в умовах сучасного ритму життя. Учасники тренінгу не лише отримали практичні інструменти для боротьби зі стресом, такі як техніки релаксації, пов’язані з психічним благополуччям студентів, а й обговорили актуальні питання, виокремили тему потреби ресурсів у подоланні стресів та створили «скриньки сили». На завершення тренінгу учасники створили плакат «Рука психічного здоров’я», що став яскравим виразом їхньої творчості та розуміння важливості психічного здоров’я. Психічне здоров’я це основа благополуччя і добробуту кожної людини, адже воно впливає на всі без винятку сфери життя особистості. І тому ми повинні створювати суспільство, де психічне здоров’я буде пріоритетом. Це означає боротьбу зі стигматизацією психічних захворювань, просування культури турботи про себе та один про одного, а також забезпечення доступності якісної психологічної допомоги. Кожен з нас може стати частиною цієї зміни. Також хочемо щиро подякувати Кулеші-Любінець Мирославі Миронівній за організацію та впровадження даної акції у життя нашого факультету!
